Раджа Йога. В студии йоги «Мантра»

5 октября 2019

Кундалини – это организующая сила, которая пребывает в каждом живом существе. Для подъёма Кундалини требуются соблюдать правила:

  • очищение организма на уровне всех оболочек
  • накопление жизненной силы на уровне внешних проявлений человека
  • сублимация, упорядочивание и активизация энергии в ходе тренинга

День Раджа Йоги будет состоять из нескольких техник, дополняющих друг друга и приводящих к подъёму Кундалини:

  • короткая лекция о вышеперечисленных правилах
  • Тантрический Сурья Намаскар
  • Пранаяма
  • Медитация
  • практика Асан как Мудр с Бандхами

Рекомендации по подготовке к практике:

  • сексуальное воздержание
  • минимум недельная диета на простой пище (желательно без мяса)
  • в день практики не использовать любые смарт-устройства
  • легко позавтракать до 12-00

На практики потребуется простая и теплая одежда, носки.
Длительность практики – от 4 часов.
На данную практику приглашаются только те, кто имеет представление о Йоге, Пранаяме, Бандхах и Медитации.

Стоимость – 1500.

Для всех, кто проходил курс по Универсальной Йоге стоимость 800 рублей.

Без записи.