Анастасия Перцева

Занятия с Анастасией

  • Кундалини Йога
  • Йога Звука

Сертификаты

Анастасия Перцева

  • Инженер по автоматизации технологических процессов и производств, закончила ФАСТ в КГТУ.
  • 5 лет работала в компании Exactpro.
  • занимается йогой с 2012 года.
  • преподает Кундалини йогу с 2015 года.
  • сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги, прошла обучение в Федерации Кундалини Йоги.

О себе

Меня зовут Анастасия и я – счастливый человек! Обожаю природу, путешествия, творчество во всех проявлениях. Люблю делать что-то новое, необычное, несвойственное, постоянно экспериментирую, ищу новые сочетания, созвучия, в том числе на своих занятиях. Стараюсь жить осознанно, мыслить глубоко, добираться до сути вещей, нежели делать что-то автоматически. Благодарна жизни за богатый личностный и духовный опыт, который мне удалось получить. Все это помогает мне постоянно развиваться, меняться в лучшую сторону, становиться свободнее и счастливее!

Однако так было не всегда, и я не преувеличу, если скажу, что самые кардинальные перемены в моей жизни произошли благодаря Йоге, а в частности Кундалини Йоге. Я пришла в практику в 2012 году. Мне было 22 года, я была очень тревожная, у меня были проблемы со здоровьем, куча страхов, слабое тело, беспокойный ум, я жила в клетке, которую сама себе создала. В один момент я осознала, что так продолжаться не больше не может, таблетки не помогают, утешения тоже! Тогда я столкнулась с Йогой.

Мои занятия начались по книгам и видео через интернет, почти сразу привлекло направление Кундалини Йога, и, к своему удивлению, я нашла в Костроме занятия именно этим видом Йоги. С первого занятия я почувствовала тонкие изменения внутри себя и поверила в эту практику! Решила, что никогда не буду пропускать занятия и готова пройти через все трудности!

У меня действительно все получилось! Через пару лет я уже стала совсем другим человеком, ушел стресс, улучшилось здоровье, появился контакт с телом и радость от этого, открылся творческий потенциал, кардинально изменилось восприятие жизни. Для меня Кундалини Йога стала не только средством улучшения состояния здоровья, но и духовным путем! Я решила, что хочу передавать свой опыт другим, делиться учением, которое так изменило меня саму. В 2015 году я прошла тренинг по подготовке Учителей Кундалини Йоги 1 уровня в Москве, в том же году начала преподавать.

Далее у меня появилось большое желание решить проблемы в других сферах своей жизни. Я проходила различные родовые семинары (исцеление рода, исцеление отношений с родителями), училась техникам славянского массажа и славянским телесным практикам. Все это дало глубокое понимание своего тела в целом, не только его физиологической составляющей.

В 2016 году прошла 9-дневный курс по травоведению и славянским практикам «Обращение к Истокам» в Карелии. В этом же году, начался «звуковой» этап в моей жизни. Я прошла онлайн обучение по Йоге Голоса, посещала другие семинары, на которых изучала методы работы с телом через звук, много чего пришло интуитивно.
Все эти полученные знания и опыт, помогли мне создать свой комплексный метод под названием «Йога Звука», который я так же преподаю сейчас.

Друзья, я приглашаю вас на занятия по Кундалини Йоге и Йоге Звука в студию йоги “Мантра”. Давайте становиться лучше вместе!

Фотогалерея

Анастасии

Сертификаты

Анастасии

Занятия

с Анастасией

Кундалини Йога – это учение, созданное древними йогами тысячи лет назад. Основателем Кундалини Йоги в том виде, в котором она существует сейчас, считается Йоги Бхаджан – духовный лидер и первый учитель, открывший эту практику Северной Америке и Европе в 1970-х годах. 
Особенностью Кундалини Йоги является комплексный подход. Практика работает сразу на нескольких уровнях и задействует разные методы, таким образом уже после первого занятия вы можете почувствовать значительные перемены внутри: прилив энергии, внутреннюю тишину, ощущение контакта с телом.

Йога Звука – это авторский метод Анастасии Перцевой, который включает в себя элементы телесных практик (Кундалини Йога, различные виды гимнастики и разминки), а также методы, связанные с влиянием звуковых вибраций на систему человека (голосовая гимнастика, звуковой цигун, медитации со звучанием, звуковой массаж).