Занятия с Марией

  • Йога для начинающих

Сертификаты

Майорова Мария

– образование высшее дефектологическое, 2018 год
– опыт личной практики с 2016 года
– преподавательская деятельность с 2017 года
– Член Американского Йога-Альянса США RYT200
– преподаёт Универсальную Йогу

О себе

Йогой я начала интересоваться с 16 лет, но весь интерес заканчивался поверхностным просмотром и отсутствием практики. Толчок к действию случился в 19, тогда же я начала самостоятельный более глубокий поиск информации, читала доступные книги по Аштанга Виньяса Йоге, по так называемой “Хатха-йога”. Самостоятельно начала освоение нового действия для себя – практики асан. Видимо, кармические мотивации, накопленные ранее, проявили себя, так как во мне воспылал тапас. Я практиковала практически каждый день. Мотивировали ощущения от практики: я чувствовала, как меняется мое тело, оно становится более крепким, гибким и послушным. Вместе с телом совершалась работа над умом, он стал менее сумбурным, прошли фобии, полученные в детстве.

Прошло около года “домашней” практики, я поняла, что мне не хватает практического опыта в отсройках, самостоятельно переходить на следующий уровень сложности было бы травмоопасно и опрометчиво, нужны были разъяснения и наставления от опытных практиков. Так меня судьба (или внутренний учитель?) привела в студию йоги “Мантра”. Здесь меня познакомила с Универсальной йогой учитель Вероника Криницкая. Благодаря ей я покорилась этому направлению. Спасибо, от чистого сердца спасибо, Ника!

Это была та самая йога, прекращающая колебания ума и действующая на тело во всех вероятных зонах подвижностей. Например, я ни в одном “стиле” йоги не находила столь внимательного отношения к проработке рук. Это значило одно – это йога, наиболее полная и достоверная. Я влюбилась в нее, почувствовала себя на своём месте, это то, что мне нужно. Так прошло два года, одной практики асан мне было мало, я понимала, что за этим стоит явно что-то большее. Ещё не приняв четкого решения умом, сердце уже знало, пора отправляться за знаниями к гуру. Так и случилось, все дороги привели к пункту назначения – тичерз обучение у гуру – Андрея Витальевича Лаппа.

На этом курсе я получила ещё более полную систематизацию раннее разрозненно накопленных знаний. Вся информация плотно в ряд легла на мои “полочки” в голове. Я четко осознала что и зачем делаю, куда двигаться и что для этого нужно. И теперь готова пробовать и совершенствоваться в практике йоги открыто, с пониманием дела. Предстоит длинный путь йоги, и я искренне счастлива, что моя карма позволила встать на него в достаточно юном возрасте. 
Мысленно и от сердца благодарю Вселенную за возможность быть здесь и сейчас, за возможность практиковать, глубоко благодарна всем окружающим меня людям за тот жизненный опыт, который они мне дарят.

Я жду вас на своих занятиях по йоге. До встречи!

Фотогалерея

Марии

Видео

с Марией

Сертификат

Марии

Сертификат Международного Йога-Альянса США «Универсальная йога 2 уровня»

Сертификат Международного Йога-Альянса США «Универсальная йога 1 уровня»

Занятия

у Марии

Йога для начинающих

Это занятия начального уровня для тех, кто хочет познакомиться с йогой, изучить базовые техники, почувствовать своё тело, укрепить мышцы и суставы, изучить своё дыхание и научиться глубоко расслабляться после хорошей практики. Вы можете приходить на эти занятия, даже если никогда не занимались спортом или фитнесом – преподаватели безопасно и грамотно познакомят вас с йогой.