Теоретически-практический семинар «Эффективная гибкость» с 17 по 18 октября. Глеб Мазаев (г. Тюмень)

Теоретически-практический семинар «Эффективная гибкость» с 17 по 18 октября. Глеб Мазаев (г. Тюмень)

Теоретически-практический семинар «Эффективная гибкость»

С 17 ПО 18 ОКТЯБРЯ. ГЛЕБ МАЗАЕВ (Г. ТЮМЕНЬ)

Дорогие друзья! Ученики Студии йоги «Мантра», начинающие и продолжающие практики, те, кто не занимается йогой, но кому нужна гибкость всего тела. Приглашаем вас на семинар к очень необычному и интересному человеку, который поделится с нами своими секретами увеличения гибкости и освоения шпагатов. Теоретически-практический семинар «Эффективная гибкость», Глеб Мазаев (г. Тюмень).

17-18 октября 2014 г. состоится семинар «Эффективная гибкость», где будут рассмотрены с точки зрения теории и практики следующий вопросы:

  • какие могут быть ограничения гибкости;
  • типы вытяжения;
  • рефлексы, способствующие и препятствующие вытяжению и что с ними делать;
  • алгоритм работы с вытяжением;
  • травмобезопасность. Подробно будут разобраны:
  • продольный шпагат (Хануманасана);
  • поперечный шпагат (Самаконасана);
  • – прогибы.

«Как эффективно развить гибкость такому бревну как я?»

Мазаев Глеб

ассистент Андрея Лаппы

Занимается йогой всего 5 лет. До йоги Глеб прошел школу боевых искусств и гиревого спорта. За эти пять лет он сделал совершенно невероятное: развил в себе не только силу, но и удивительную гибкость! А также, стал ассистентом Андрея Лаппы, что само по себе очень круто. Сейчас Глеб – сертифицированный преподаватель Универсальной йоги (Андрей Лаппа) и Хатха йоги (центр йоги «Прана»); прошел обучающий курс по йогатерапии заболеваний опорно-двигательного аппарата («Прана»). Также, Глеб обучается внутренним практикам непосредственно в Непале.

Дата и время:

17 октября – с 18-00 до 22-00
18 октября – с 10-00 до 14-00

Стоимость:

При оплате до 10 октября – 1500 руб.
При оплате после 10 октября – 2000 руб.

Место:

Студия йоги «Мантра»  

Что взять с собой:

Удобную спортивную одежду и блокнот с ручкой, если потребуется что-то записать.

Онлайн запись закрыта

Группа набрана. Запись закрыта.
Друзья, мы обязательно еще пригласим Глеба Мазаева в Кострому и вы сможете попасть к нему на семинар в следующий раз!
Вы можете оставить свои контакты и мы вас оповестим.
Пожалуйста подождите