Цикл семинаров «Буду мамой!»
Ведущая семинаров – Юлия Антипина, сертифицированный преподаватель перинатальной йоги, йоги Айенгара, детской йоги, будущая мама на 8-м месяце беременности.
Рождение ребенка – это один из самых удивительных и прекрасных моментов в жизни каждой женщины. На этом пути женщина проходит несколько этапов: подготовка к зачатию, беременность, роды и послеродовое восстановление. И от того, насколько ответственно и правильно она пройдет все эти этапы, будет зависеть ее состояние и состояние ее малыша. Всем хочется хорошо чувствовать себя во время беременности, легко родить и быстро восстановиться. Для этого нужны лишь определенные знания и навыки и побольше внимания к себе.
Юля Антипина, сертифицированный преподаватель перинатальной йоги, готовящаяся в самое ближайшее время стать мамой, готова поделиться своими знаниями, опытом счастливой беременности и позитивной женской энергией!
Мы приглашаем на наши семинары девушек, которые пока еще только задумались о планировании первого ребенка или последующих, будущих мамочек на любом сроке и просто тех, кого интересует тема материнства.
Семинар будет состоять из 4 циклов:
- Подготовка к зачатию
- Йога во время беременности
- Подготовка к родам
- Постродовое восстановление
В ближайшее время мы проведем первые 2.
Программа семинаров:
Подготовка к зачатию (14 июля)
- Анатомия, физиология, репродуктивная система;
- Менструальный цикл, контрацепция;
- Процесс зачатия, возможные препятствия и сложности;
- Подготовка к зачатию. В чем ее суть?
- Принципы практики при подготовке к зачатию (улучшение работы репродуктивной системы).
Йога во время беременности (21 июля)
- Физиология беременности. Развитие ребенка по триместрам;
- Эмоциональная связь с ребенком до рождения;
- Образ жизни беременных;
- Возможные проблемы во время беременности и пути их решения (варикоз, анемия, изжога и т.д.);
- Принципы практики по триместрам;
- Пранаяма во время беременности.
Время семинаров: с 10-00 до 13-00
Стоимость одного семинара: 450 руб.
Место: Студия йоги «Мантра»
Адрес: бульвар Петрковский, д. 24, корп. Б
Запись по телефону: 50-40-59