Цикл семинаров «Буду мамой!»

Цикл семинаров «Буду мамой!»

ja-budu-mamoi
Ведущая семинаров – Юлия Антипина, сертифицированный преподаватель перинатальной йоги, йоги Айенгара, детской йоги, будущая мама на 8-м месяце беременности.

Рождение ребенка – это один из самых удивительных и прекрасных моментов в жизни каждой женщины. На этом пути женщина проходит несколько этапов: подготовка к зачатию, беременность, роды и послеродовое восстановление. И от того, насколько ответственно и правильно она пройдет все эти этапы, будет зависеть ее состояние и состояние ее малыша. Всем хочется хорошо чувствовать себя во время беременности, легко родить и быстро восстановиться. Для этого нужны лишь определенные знания и навыки и побольше внимания к себе.
Юля Антипина, сертифицированный преподаватель перинатальной йоги, готовящаяся в самое ближайшее время стать мамой, готова поделиться своими знаниями, опытом счастливой беременности и позитивной женской энергией!

Мы приглашаем на наши семинары девушек, которые пока еще только задумались о планировании первого ребенка или последующих, будущих мамочек на любом сроке и просто тех, кого интересует тема материнства.

Семинар будет состоять из 4 циклов:

  1. Подготовка к зачатию
  2. Йога во время беременности
  3. Подготовка к родам
  4. Постродовое восстановление

В ближайшее время мы проведем первые 2.

Программа семинаров:

Подготовка к зачатию (14 июля)

  • Анатомия, физиология, репродуктивная система;
  • Менструальный цикл, контрацепция;
  • Процесс зачатия, возможные препятствия и сложности;
  • Подготовка к зачатию. В чем ее суть?
  • Принципы практики при подготовке к зачатию (улучшение работы репродуктивной системы).

Йога во время беременности (21 июля)

  • Физиология беременности. Развитие ребенка по триместрам;
  • Эмоциональная связь с ребенком до рождения;
  • Образ жизни беременных;
  • Возможные проблемы во время беременности и пути их решения (варикоз, анемия, изжога и т.д.);
  • Принципы практики по триместрам;
  • Пранаяма во время беременности.

Время семинаров: с 10-00 до 13-00
Стоимость одного семинара: 450 руб.
Место: Студия йоги «Мантра»
Адрес: бульвар Петрковский, д. 24, корп. Б
Запись по телефону: 50-40-59