Сергей Кулыгин. Йога Садхана
Друзья! Приглашаем вас в Кострому на семинар к ведущему преподавателю йоги России Сергею Кулыгину, чемпиону мира по йога-спорту и преподавателю сертификационных учительских курсов Аштанга Йога Центра.
На семинаре Сергей расскажет о том, как подготовиться к практике йоги, какие существуют тренировочные режимы и формы занятий, о методике хатха-йоги и проведет подготовительные и специализированные практики, а также практику основного уровня сложности с комбинированными асанами. Сергей впервые приезжает с семинаром по йоге в Кострому. Для всех участников семинара это будет большим шагом в развитии себя и в понимании йоги!