Автор и ведущий семинара – Алексей Шиков, врач-невролог, преподаватель Универсальной йоги, йогатерапевт.
Балансы на руках – это большой шаг вперед в практике йоги. Даже базовые балансы на руках доставляют большую радость, когда они получаются! Некоторые позы требуют силы, другие – ещё и гибкости, а в третьи добавляется интересный баланс. Освоение балансовых поз на руках увлекательно и захватывает всё внимание, ведь нужно хорошенько сконцентрироваться, чтобы перенести весь свой вес тела только на руки! Примечательно, что позы на руках относятся ко второму уровню сложности, ведь они начинают получаться у тех занимающихся, кто посредством практики накапливает внутреннюю силу и мощный энергопотенциал.
Для того, чтобы освоение поз на руках было безопасным и быстрым, нужно знать тонкости и некоторые хитрости, которыми Алексей Шиков поделится 20 и 21 мая 2017 года на семинаре в студии йоги «Мантра».
На семинар мы приглашаем как начинающих практиков, так и опытных. Часть теории и практики будет посвящена безопасному освоению балансов на руках, а часть – усложнённым асанам и переходам между позами.
9 лет Алексей Шиков занимался спортивным и боевым самбо, рукопашным боем. Восстанавливался после полученных травм методами йоги и ЛФК. В настоящее время Алексей занимается восстановлением пациентов после занятий гиревым спортом, теннисом, борьбой и тяжёлой атлетикой. О восстановлении после спортивных травм Алексей расскажет на семинаре.