Онлайн Запись | Студия йоги "МАНТРА"

Сегодня 31 марта / Yoga OnLine

13:00-14:30

Криницкая В.

Йогатерапия позвоночника

Занятие, направленное на снятие боли и напряжения в спине. Мы выполним динамические упражнения, которые расслабляют зажатые участки тела.

16:00-17:30

Анучина А.

Йога для начинающих

Занятие будет направлено на укрепление мышечного корсета – мышцы спины, мышцы пресса, косые мышцы живота и боковые мышцы тела. Оно позволит вам ощутить силу и повысить стабильность позвоночника.

19:00-20:30

Щетнева Е.

Основная группа

На этом занятии будет уделено внимание не только Асанам, но и интересным Виньясам Йоги, а также Пранаямам и задержкам дыхания. В позах будет сделан акцент на проработку тазобедренных суставов и на нижние балансы на руках.

Вторник 1 апреля / Yoga OnLine

10:00-11:30

Жданова М.

Основная группа

Это будет интенсивная и заряжающая практика с детальным освоением нижних балансов на руках.

15:00-16:30

Лебедева Д.

Йога для начинающих

Практика, направленная на синхронизацию движений и дыхания, выравнивание ощущений и эмоционального фона.

18:00-19:30

Иванова И.

Развитие гибкости

Занятие, направленное на развитие гибкости и выполнение продольных и поперечных шпагатов, а также на увеличение прогибов и подвижности плеч.

Бесплатное OnLine занятие по йоге с Вероникой Криницкой!

Сегодня 19:00

Друзья! Сегодня в 19-00 состоится тестовое бесплатное занятие по йоге с Вероникой Криницкой! Уровень сложности – основной. Присоединиться к участию может любой желающий!

Для участия в занятии онлайн заполните простую форму. После заполнения ваша заявка придёт нам на почту и мы отправим вам на почту ссылку на трансляцию.

Завтра мы начнём регулярные занятия с преподавателями студии йоги «Мантра». Расписание появится сегодня вечером вместе с формой записи и оплаты. Стоимость занятия – 350 рублей, либо по абонементу в студии.
Вы можете разморозить его, позвонив по телефону 8(4942) 50-40-59.

Занятия будут проходить на данный момент на платформе YouTube, поэтому вам нужен только интернет и устройство для просмотра видео со звуком (компьютер, телефон). Для того, чтобы подключиться к занятию нужно только пройти по ссылке, которую мы вам отправим!

Приятной и эффективной практики!

Ваша, студи йоги «Мантра».