Светлана Алферьева

  • Опыт личной практики с 2018 года;
  • Ведёт занятия по Йоге с 2020 года;
  • Прошла обучение в школе женского здоровья ADAMA в 2020 году;
  • Начала обучение Универсальной Йоге в 2021 году у Андрея Лаппа;
  • Ведёт корпоративные, групповые и индивидуальные занятия по Йоге. Консультирует в вопросах женского здоровья.

О себе

Начиная с 25 лет я активно занималась разными видами физической деятельности. Это был и фитнес, и занятия в тренажёрном зале. Зная о йоге несколько лет, я отчаянно сопротивлялась приглашениям посетить занятия. Мне казалось это странным, скучным и не интересным.
В 2017 году я всё же начала посещать первые занятия, но около года мой ум сопротивлялся йоге. Признаюсь честно: было сложно! Вот этого я совсем не ожидала. Йогу я не любила и заставляла себя практиковать, наверное, больше из- за любопытства. Что же будет дальше?
А дальше случилось состояние! Мыслей становилось всё меньше, тело научилось расслабляться. Оставалось только состояние покоя, гармонии и безмыслия.
И уже с 2018 года я начала активно заниматься в студии йоги «Мантра». Побывав на занятиях и в других студиях, предпочтение отдала именно этой. Грамотно составленные последовательности, чёткие отстройки тела, профессиональные преподаватели.
В 2020 году я прошла очно-заочное обучение для преподавателей по йоге и йогатерапии для женщин.
Мне хотелось делиться своим внутренним состоянием, своей любовью, которая всё больше во мне росла.
И так я начала вести корпоративные занятия по йоге.
Летом 2021 года я прошла обучение у великого учителя современности Андрея Витальевича Лаппа. Курс для преподавателей Универсальной Йоги. И этим же летом начала вести занятия в любимой студии.
Йога для меня — это моя жизнь. Я и дальше буду двигаться в этом направлении, получать новые знания, совершенствоваться. Моя задача на сегодня — это физическое и эмоциональное здоровье людей, которые приходят ко мне на занятия. Я с большой искренностью и вниманием отношусь к каждому начинающему практику. Радуюсь успехам каждого!
Буду рада видеть вас на своих занятиях. Меняя свой внутренний мир, мы меняем мир вокруг себя.

Сертификаты

Сертификат Международного Йога-Альянса США «Универсальная йога 1 уровня. 100 часов

Фотографии Светланы

Занятия со Светланой

Попасть к Марии на занятия очень просто: оставьте ваш номер телефона, мы перезвоним и администратор студии йоги «Мантра» подберет удобное время занятий, а также подскажет, в чем прийти на занятие и ответит на все интересующие вопросы. 

Также вы можете позвонить в студию 50-40-59