Друзья! Приглашаем вас на семинар-практикум ведущего преподавателя методики YOGA23 Татьяны Илларионовой, на котором вы сможете раскрыть нового себя, найдя внутренний источник силы. Занятия с Татьяной вдохновляют, разжигают и дают сильнейший толчок к развитию!

Через тело, дыхание и внимание мы можем регулировать и настраивать организм для более глубокого понимания себя, мира вокруг своего взаимодействия с миром.
В теле и уме за жизнь мы нарабатываем привычки, которые снижают  энергетическую ёмкость и устойчивость организма к внешним и внутренним раздражителям.
YOGA23 (А.В. Сидерского) является эффективным методом для выявления слабых областей и их совершенствования в физическом, ментальном и духовном аспекте.  YOGA23 – это практика, включающая в себя техники ха-тха и раджа йоги: асаны, пранаямы, техники концентрации, медитации и ряд авторских наработок.

За счёт техник и интересной их компоновки включается очень важное для жизни свойство – сила воли.  И включая её при работе над собой,  результат превосходит самые смелые ожидания.

В нас скрыт  огромный источник энергии (силы), который расходуется на внешние ситуации. Задача семинара — раскрыть внутренний источник силы за счёт переключения внимания на самые важные жизненные процессы познания и открытия внутри себя.