Насыщенный информацией курс «С чего начинается йога» ведут сразу три сильных учителя. Елена, Мария и Александра помогут глубже погрузиться в основы йоги, найти ответы на волнующие вопросы. На курсе вы получите чёткий вектор развития и список литературы для самостоятельного изучения.

Курс наполнен практическими приёмами, качественно улучшающими физическую форму и внутреннее состояние.

1 день

• Основные понятия йоги и что дает йога
• Техника безопасности и правильные расстановки в йоге
• Практика с изучением безопасных расстановок

Проводит Елена Щетнева

2 день

• Основные дыхательные техники йоги, их цель и применение, проводит Анучина Александра
• Самые главные техники медитации и релаксации йоги, практика и теория, проводит Майорова Мария
• Практика с изучением безопасных расстановок, проводит Анучина Александра

Стоимость при оплате до 4 декабря:
3500 за два дня и 2500 за один день
Стоимость при оплате после 4 декабря:
4000 за два дня и 3000 за один день.

Для кого этот курс:

• для учеников, которые хотят углубиться в тему йоги;
• для тех, кто хочет получить вектор развития;
• для не практикующих йогу и для практикующих недавно;
• и для всех желающих качественно улучшить свою жизнь.

Записаться
или звоните по тел. 8 (4942) 50-40-59