Парная йога
Практика йоги с партнером позволяет решать эмоциональные и психологические проблемы, развивает чувственность и дает ощущение свободы. Она дает возможность быть здесь и сейчас, чувствовать радость самовыражения, общения и взаимопомощи. За счет пассивного вытяжения мягко и эффективно растягивает внешнее, физическое тело. Кроме того, йога с партнером — отличная возможность избавиться от одиночества, восстановить душевное равновесие, а для уже состоявшихся пар — хороший способ укрепить отношения и добиться гармонии на уровне духа и тела. С помощью работы с партнером во время занятий, нам проще научиться достигать взаимопонимания и сглаживать острые углы при общении.