13 июля
Новый формат Yoga Open Air Кострома!
Да-да, всё верно, мы проведём Yoga Open Air Кострома в формате занятия по йогатерапии. Это точно то самое занятие, на которое можно приехать всей семьёй!
Йогатерапия — это мощный инструмент для восстановления и укрепления здоровья, снятия стрессов и повышения общего тонуса.
Приглашаем вас на уникальную практику йогатерапии 13 июля на Yoga Open Air Кострома с 12:00 до 14:00 в «Костромскую слободу»!
После занятия состоятся мастер-классы с экспертами города на тему здоровья.
Стоимость: Бесплатно. Оплата только за вход музей по льготной стоимости.
19 июля
Практика исполнения желаний, метафорическая сказка «Полёт через исцеляющую радугу»
Хотите испытать особое состояние ума, отдохнуть и «выспаться на несколько дней вперёд»? Тогда предлагаем полетать с Марией Майоровой. Это будет полёт через исцеляющую радугу.
Сила этой техники в мягком воздействии на самоощущение, глубокая работа с подсознанием ведётся в безопасной среде опытным проводником.
Ощущение полёта после практики и желание преображать - то самое удовольствие, которое можно достичь в позе лёжа на коврике.
Проводит: Мария Майорова
Время: 14:00-15:30 (1,5 часа)
Стоимость: 900₽
Записаться
25-26-27 июля
Палаточный йога-лагерь в Высотах с Вероникой Криницкой
Три дня на природе для энергетического наполнения, душевного отдыха, практики йоги и успокаивающего общения. Палаточный йога-лагерь в «Высотах» подойдет для всех, даже тех, кто никогда не занимался йогой! Главное — палатка.
Что будет?
Для комфорта участников:
Для участия нужны только палатка, пенка и спальник! Остальное сделаем мы.
Проводит: Вероника Криницкая
Место: Эко-поселение «Светлые Высоты» за Гравкарьером
Стоимость: при оплате до 20 июля 15 000₽, после — 18 000₽. Есть скидки семьям! Записаться
Куда я могу ходить по абонементу?
Абонемент школы йоги Мантра даёт свободу выбора занятий йогой. Вы можете посещать утренние, дневные и вечерние занятия, в будни, в выходные и праздничные дни. Вы можете посещать занятия у всех преподавателей, несколько раз в месяц, в неделю или даже в день.
Одежда.
Для занятия вам потребуется удобная спортивная одежда, которая не сковывает движения. Чтобы учитель мог видеть правильность расстановок, вы можете надеть облегающую форму. Ткань может быть натуральной или искусственной в зависимости от ваших предпочтений.
Обувь.
Занятия йогой проходят на ковриках, желательно босиком. Но, если вам по каким-то причинам удобнее в носках, то можете выбрать те, которые с антискользящей подошвой. На шавасану можно взять тёплые носочки.
Коврик.
Можно пользоваться нашими ковриками, они качественные и регулярно обрабатываются. А также приносить свой коврик или оставлять его на хранение в школе.
Болстеры, одеяла, мфр мячи, ремни предоставляются бесплатно.
Для занятий по йоге не требуется особая физическая подготовка, в том числе высокая степень гибкости и подвижности суставов. Йога поможет развить эти качества.
Занятия посещают ученики разного физического уровня, состояния здоровья и веса. У нас поддерживающая обстановка, атмосфера заботы и бережного отношения к телу и личности учеников.
Если вы хотите целенаправленно развить гибкость тела, то посещайте специальные занятия «Развитие гибкости» и «Каучук».
Занятия в школе йоги Мантра подходят для учеников с 7 лет, верхней границы возраста нет.
Для более старшей группы учеников подходят занятия:
⁃ йога для начинающих;
⁃ йогатерапия позвоночника;
⁃ индивидуальные занятия.
В группе по йогатерапии есть ученики и ученицы старше 60 лет.
г. Кострома,
Советская улица, 120, центральный вход, 4 этаж
Пн-Пт: с 09:00 до 20:00
Сб. с 10:00 до 14:00
Вс. с 10:00 до 12:00
© Copyright ©2024 Все права защищены
Получите консультацию специалиста — преподавателя по йоге или йогатерапии — и узнайте, в какую группу вам лучше пойти заниматься, а также о возможных показаниях и противопоказаниях к практике йоги.
Записаться на онлайн занятия можно по обычному абонементу или специальной цене по абонементу для онлайн занятий
Заполните Анкету заранее, чтобы сберечь время перед первым занятием. Вам нужно будет только расстелить коврик для йоги :-)