Это занятия, где выполняются основные техники йоги: Асаны и Виньясы 1 и 2 уровня, дыхательные техники – Пранаямы, задержки дыхания – Кумбхаки, балансовые позы, эффективные техники на укрепление мышечного корсета и суставов. Эти занятия позволяют быстро развиваться в йоге, увеличивать гибкость и подвижность. Они позволяют также быстро развивать нервную систему. Вы можете приходить на эти занятия, если раньше занимались йогой или любым другим видом физической деятельности (фитнес, спорт).
Это специализированная группа для профилактики и терапии заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Занятия эффективно помогают при остеохондрозе, протрузиях и позвоночных грыжах. Упражнения выполняются в комфортном режиме, ориентируясь на внутренние ощущения. Занятие включает динамические упражнения на все суставы с акцентом на позвоночник. Возраст занимающихся не имеет значения.
Это специальные занятия для быстрого достижения результата: увеличения гибкости всего тела – продольных и поперечных шпагатов, гибкости позвоночника, подвижности плечевых и бедренных суставов. На занятии выполняются позы, доступные для выполнения в том числе и начинающим. Благодаря особому построению занятия всегда удаётся достичь своего максимума.
Запишитесь на занятие.
Мы перезвоним и подберем вам удобное время и вид занятий.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.
Запись на занятие
После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.