Йога в школе Мантра
Подробнее
Йога Open Air
Подробнее
Йога в школе Мантра Занятия йогой Практика йоги Школа йоги Мантра
Начните с удобного шага

Выберите, что вам сейчас ближе

Пробное занятие Познакомиться со школой Что мне подойдет Поможем выбрать направление Онлайн-занятия Уточнить формат практики

Что будет на первом уроке?

Знакомство с преподавателем

Уютная атмосфера

Личные рекомендации

Знакомство с основными позами йоги

Комфортная практика в спокойном режиме

Результат после первого урока?

Укрепление основных групп мышц

Появится сила и энергия

Укрепление спины

Ощущение спокойствия

Расслабление нервной системы

У нас идеальные условия для занятия йогой

✨

Чистота в залах

🧘

Все для практики

🌿

Зона отдыха

🍵

Бодрящий чай

🚿

Душевая зона

🎫

Удобные абонементы

Получить консультацию Заполнить анкету Пробное занятие

В школе йоги «Мантра» ведут опытные профессиональные преподаватели

Преподаватели школы йоги Мантра
Познакомиться с преподавателями

А еще каждый месяц мы проводим мероприятия

дата уточняется
Бесплатное занятие на природе с преподавателями школы йоги «Мантра» Yoga Open Air Кострома

Бесплатное занятие на природе с преподавателями школы йоги «Мантра» Yoga Open Air Кострома

На экваторе лета Школа йоги «Мантра» проведёт для вас бесплатное занятие на природе.Что будет?
— йога для любого уровня
— знакомство с профессиональными йогами
— очень много подарков от партнёров
— приятные сюрпризы от «Мантры»

Бесплатно (оплата только за вход в музей)
Записаться
17-19 июля
Палаточный лагерь в «Высотах»

Палаточный лагерь в «Высотах»

🧘 Вероника Криницкая

Чем запомнится это лето?
Солнцем и сапами, йогой под открытым небом, душевными беседами и вкусными обедами, песнями у костра и бесконечным звездным небом — вместе или тихо с собой.Так пройдет палаточный йога-лагерь в идеальном месте силы «Высоты», поехали вместе с нами! С вас — только палатка, пенка и спальник, а обо всем остальном позаботимся мы.Вы можете участвовать, даже если не занимаетесь йогой! Все практики будут адаптированы под группу.

при оплате до 14 июля 15.000₽
Записаться
18 июля
Практика мягкой релаксации и глубокой работы с подсознанием — Йога-нидра, метафорическая сказка «Внутренний дом света и полного покоя»

Практика мягкой релаксации и глубокой работы с подсознанием — Йога-нидра, метафорическая сказка «Внутренний дом света и полного покоя»

⏰ 14:00-15:30 🧘 Мария Майорова

Эта удивительная практика йогического сна позволяет создать внутри себя безопасное пространство, в котором всегда тепло и спокойно. В таком состоянии проще понять свои истинные цели и намерения, накопить энергию и направить её на реализацию самых заветных желаний.

900 ₽
Записаться

Отвечаем на популярные вопросы

  • Куда я могу ходить по абонементу?

    Абонемент школы йоги Мантра даёт свободу выбора занятий йогой. Вы можете посещать утренние, дневные и вечерние занятия, в будни, в выходные и праздничные дни. Можно посещать занятия у всех преподавателей.

  • Что нужно для занятия?
    Одежда

    Для занятия потребуется удобная спортивная одежда, которая не сковывает движения.

    Обувь

    Занятия проходят на ковриках, желательно босиком. Можно заниматься в носках с антискользящей подошвой.

    Коврик

    Можно пользоваться нашими ковриками или приносить свой. Болстеры, одеяла, мфр мячи и ремни предоставляются бесплатно.

  • А что, если я не тянусь?

    Для занятий йогой не требуется особая физическая подготовка. Йога помогает развить гибкость, силу и подвижность суставов.

  • В моём возрасте можно заниматься?

    Занятия подходят для учеников с 14 лет, верхней границы возраста нет.

    Для старшей группы подходят:

    • йога для начинающих;
    • йогатерапия позвоночника;
    • индивидуальные занятия.

Оставить заявку



    Анкета для начинающих

    Заполните анкету заранее, чтобы сберечь время перед первым занятием. Вам нужно будет только расстелить коврик для йоги :-)