Расписание / Yoga

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Октябрь 2021
Четверг 28 октября
09:00 - 10:30 Йога для начинающих Алферьева Светлана
09:30 - 11:00 Йогатерапия позвоночника Щетнева Елена
16:45 - 17:30 Детская группа 3-7 лет Королёва Оксана
17:30 - 18:15 Детская группа 8-11 лет Королёва Оксана
18:00 - 19:45 Основная группа по йоге Щетнева Елена
20:00 - 21:30 Йога для начинающих Майорова Мария
Пятница 29 октября
09:00 - 10:30 Йога для начинающих Щетнева Елена
09:30 - 11:30 Основная группа по йоге Майорова Мария
15:00 - 16:00 Детская группа 12-16 лет Королёва Оксана
18:00 - 19:30 Йога для начинающих Анучина Александра
18:30 - 20:30 Основная группа по йоге Майорова Мария
19:45 - 21:15 Растяжка всего тела Хлопцева Виктория
Суббота 30 октября
10:00 - 11:30 Йога для начинающих Майорова Мария
10:30 - 12:00 Основная группа по йоге Щетнева Елена
12:30 - 14:00 Йогатерапия позвоночника Щетнева Елена
Воскресенье 31 октября
09:30 - 11:00 Йога для начинающих Алферьева Светлана
10:00 - 12:00 Развитие гибкости Иванова Ирина
Ноябрь 2021
Понедельник 1 ноября
09:00 - 10:30 Йога для начинающих Щетнева Елена
09:30 - 11:30 Основная группа по йоге Майорова Мария
15:00 - 16:00 Детская группа 12-16 лет Королёва Оксана
16:45 - 17:30 Детская группа 3-7 лет Королёва Оксана
18:00 - 19:30 Йога для начинающих Анучина Александра
18:30 - 20:30 Основная группа по йоге Майорова Мария
Вторник 2 ноября
09:00 - 10:30 Йога для начинающих Алферьева Светлана
09:30 - 11:00 Йогатерапия позвоночника Щетнева Елена
17:30 - 18:15 Детская группа 8-11 лет Королёва Оксана
18:00 - 19:45 Основная группа по йоге Щетнева Елена
20:00 - 21:30 Йога для начинающих Майорова Мария
Среда 3 ноября
09:00 - 10:30 Йога для начинающих Щетнева Елена
09:30 - 11:30 Основная группа по йоге Майорова Мария
Событие не найдено!
Загрузить ещё

Расписание / Yoga

  • Йога для начинающих
  • Основная группа
  • Йогатерапия позвоночника
  • Развитие гибкости

На какое занятие мне пойти?

Йога для начинающих

Это занятия начального уровня для тех, кто хочет познакомиться с йогой, изучить базовые техники, почувствовать своё тело, укрепить мышцы и суставы, изучить своё дыхание и научиться глубоко расслабляться после хорошей практики. Вы можете приходить на эти занятия, даже если никогда не занимались спортом или фитнесом – преподаватели безопасно и грамотно познакомят вас с йогой.

Основная группа по йоге

Это занятия, где выполняются основные техники йоги: Асаны и Виньясы 1 и 2 уровня, дыхательные техники – Пранаямы, задержки дыхания – Кумбхаки, балансовые позы, эффективные техники на укрепление мышечного корсета и суставов. Эти занятия позволяют быстро развиваться в йоге, увеличивать гибкость и подвижность. Они позволяют также быстро развивать нервную систему. Вы можете приходить на эти занятия, если раньше занимались йогой или любым другим видом физической деятельности (фитнес, спорт).

Йогатерапия позвоночника

Это специализированная группа для профилактики и терапии заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Занятия эффективно помогают при остеохондрозе, протрузиях и позвоночных грыжах. Упражнения выполняются в комфортном режиме, ориентируясь на внутренние ощущения. Занятие включает динамические упражнения на все суставы с акцентом на позвоночник. Возраст занимающихся не имеет значения.

Развитие гибкости

Это специальные занятия для быстрого достижения результата: увеличения гибкости всего тела – продольных и поперечных шпагатов, гибкости позвоночника, подвижности плечевых и бедренных суставов. На занятии выполняются позы, доступные для выполнения в том числе и начинающим. Благодаря особому построению занятия всегда удаётся достичь своего максимума.

Преподаватели

Личный кабинет

  1. При покупке абонемента вы можете самостоятельно следить за количеством оставшихся занятий
  2. Действуют с момента покупки
  3. Можно ходить на все занятия по одному абонементу
  4. Можно продлить срок действия
  5. Личный кабинет на сайте

Контакты

Запишитесь на занятие.
Мы перезвоним и подберем вам удобное время и вид занятий.

Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
350 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
350 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
350 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
350 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
350 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
350 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
350 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта


Запись на занятие

по абонементу

После поступления заявки, мы позвоним вам для подтверждения записи.

Запись и оплата OnLine
450 руб.




Фамилия, имя


Телефон


Эл. почта