Я занимаюсь в студии йоги "Мантра" несколько лет, посещаю занятия у Маши в основной группе. Имея проблемы со спиной(грыжи в поясничном отделе), в период обострения очень помогают занятия по йоготерапии с Леной Щетневой. Хочется сказать несколько слов о новом направлении в студии-"Каучук". Это обсолютно отличающиеся от привычной йоги занятия. Под приятную музыку начинаем прорабатывать мышцы при помощи специального мячики,все происходит очень медленно и основательно. Занятие построено грамотно и последовательно, логично. У меня проблемы со спиной и я очень переживала, т.к занятие направлено на развитие гибкости и прогибы,которые я вообще не делаю на привычных занятиях йогой. Маша настолько грамотно и внимательно ведёт занятие,следит за правильным выполнением и техникой,заставляет прочувствовать нужные мышцы и поимать то вытяжение ,которое необходимо! Хочу сказать огромное спасибо Маше за мои первые приближения к правильным прогибам, которые для меня были вообще за гранью фантастики!!!! Все советую,обязательно попробуйте!!!!