Ирина Иванова
- Занимается йогой с 2013 года.
- Преподает йогу с 2016 года.
- Сертифицированный преподаватель Универсальной йоги.
- Сертификат Международного Йога Альянса США – Universal Yoga 300 hours, учитель – Андрей Лаппа.
- Первое образование: высшее, специалист факультета автоматизированных систем и технологий.
О себе
Я с детства занималась различными видами физической активности: окончила хореографическое училище, занималась танцами. В юности стала заниматься фитнесом, тай-бо, степ-аэробикой, калланетик, ходила в тренажерный зал.
И если раньше я считала, что йога – это не для меня, то после первого занятия мне стало очень интересно: что мне делать со своим «деревянным» телом? Я продолжила заниматься йогой, так как хотела узнать, а что же будет дальше. Дальше я пришла на Мандалу к Веронике Криницкой, где обнаружила себя в конце занятия с двумя ногами за головой. Я это сделала через два часа практики! Удивительно, как с опытом стало меняться мое ощущения тела, понимание йоги.
Спустя время, весь фитнес отошел на второй план, потому что йога задействовала все тело, включая и силу, и гибкость! Сейчас я иногда хожу в тренажерный зал для кардио-тренинга и укрепления некоторых групп мышц.
На обучение по Универсальной йоге к Андрею Лаппе я поехала, чтобы понять, как практиковать самостоятельно, как грамотно выстроить практику.
На каждое занятие я составляю грамотную последовательность, подбирая эффективные упражнения для каждого ученика.
И я приглашаю вас на свои занятия по йоге, благодаря которым вы сможете развиваться, становясь лучше.
Сертификаты
Сертификат Международного Йога-Альянса США «Универсальная йога 1, 2 и 3 уровня. 300 часов
Фотографии Ирины
Занятия с Ириной
- Развитие гибкости
- Индивидуальные занятия по йоге