Королёва Оксана

Меня зовут Оксана, и я с радостью приглашаю ваших детей на занятия йогой. Я начала заниматься йогой в разных студиях, а также в студии йоги «Мантра». В какой-то момент поняла, что хотела бы заниматься с детьми, в том числе и со своим ребенком. Занятия с детками очень отзываются во мне, они искренние и открытые. Каждое занятие дарит невероятные эмоции! Я люблю общаться с малышами, объяснять им разные упражнения и это всегда спокойно, весело и радостно. С помощью асан и пранаям дети изучают своё тело и учатся осознанно дышать .

Йога — это универсальная система укрепления тела и духа, которая подходитлюбому ребёнку, в любом возрасте и в любом физическом состоянии. Она способствует гармоничному развитию, благотворно влияет на здоровье детей. Регулярные занятия йогой улучшают координацию движений, концентрацию внимания, что положительно влияет на успеваемость в школе.

На йоге дети в спокойном формате изучают своё тело, учатся осознанно дышать и расслабляться. Эти умения положительно влияют на работу нервной системы, позволяют сохранять стабильный эмоциональный фон в стрессовых ситуациях.

Есть показания для занятий:

-асаны служат профилактикой и коррекцией сколиоза и остеохондроза;

-гипер и гипо тонус мышц;

-вялость и быстрая утомляемость.

Йога для детей помогает улучшить осанку, в целом укрепить тело, улучшить координацию и гибкость. Деткам нравится ходить ко мне на занятия. Приглашаю и ваших детей от 4 до 16 лет на занятия по йоге!

Также я провожу индивидуальные и мини группы для детей с РАС, ДЦП и СД.